Eisbaden ist wirklich nichts für Warmduscher. Möchten Sie eine absolute Grenzerfahrung erleben, die Ihnen sprichwörtlich den Atem raubt? Dann sind Sie im klirrend kalten Wasser genau richtig.

Alles nur Kopfsache – Eisbaden

Kalt wird es. Das garantieren wir Ihnen. Es gehört schon eine ordentliche Portion Mut dazu, sich in die kalten Fluten eines Sees oder Flusses zu stürzen. Selbstüberwindung ist angesagt. Der Kopf wird klar. Fokussieren Sie sich auf den Moment und vergessen Sie das Atmen nicht!

Aber was passiert genau mit dem Körper, beim winterlichen Bad? Durch die plötzlich eintretende Kühle wird der Körper einem starken Temperaturreiz ausgesetzt. Er fängt an schnellstmöglich Wärme zu produzieren. Dabei weiten sich die Gefäße, die sich nach dem Temperatursturz kurzfristig zusammengezogen hatten. Folglich zirkuliert das Blut wieder schneller. Der Kreislauf stabilisiert sich. Wertvolle Stoffe wie Adrenalin, Endorphine sowie entzündungshemmende Kortikoide werden ausschüttet. Sie sorgen für den besonderen „Kick“ und ein euphorisches Gefühl nach dem Bad.

Eisbade-Profis halten es durch regelmäßiges Training mehrere Minuten im kalten Wasser aus. Für Anfänger gilt: ein paar Sekunden und niemals alleine. Selbstverständlich sollten Ihre Teilnehmer keine gesundheitlichen Beschwerden haben.

Motivation & Zusammenhalt bei gemeinsamen Erlebnissen

In den nordischen Ländern werden mit Äxten oder Motorsägen Löcher in die Flüsse oder Seen gehackt. Aber auch ohne dicke Eisschicht können Sie jede Menge Spass haben beim Outdoor-Teamevent Winterbaden. Gemeinsam der Kälte strotzen, sich gegenseitig motivieren und ermuntern, Erlebnisse schaffen und den Zusammenhalt fördern – darum geht es beim Team-Event Eisbaden.

Ab in die Badehose. Lassen Sie sich auf ein sportliches Wintervergnügen ein und stärken Sie Ihr Immunsystem. Nach dem Erfrischungsbad wärmen Sie sich bei einem heißen Tee ruck zuck wieder auf. Ergänzen Sie den Tag mit einem gemeinsamen Mittag- oder Abendessen. Teamevent Eisbaden – ein Erlebnis an das Sie sich noch lange erinnern werden. Und wer weiß, vielleicht werden Sie ab heute regelmäßiger Winterbader.